SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest tren

  • Początki na trenie

    Temat
    Doping

    [...] na okres ON, żeby nie wykorzystać pełnego potencjału. Próby wątroby delikatnie podbite, ale nie przeszkadza, nie czuje jej, bardziej chodzi o ten żołądek, jelita, jak pozbyć się tych dolegliwości, w co wypadałoby się jeszcze zaopatrzyć? Oczywiście wyslucham wszelakich porad jeśli coś jest nie tak, wszystkie porady co do trenika mile widziane:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2022-01-13 11:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vitalmaxa, odstawiłem słodycze(no prawie) alkohol Obiad nie zawsze kura i ryz, ale uwazam co jem i staram się tzrymac godz posiłków Najgorzej z 2gim posilkiem Jednak nie jestem w stanie jesc wiecej niż 4-5 posilkow dziennie i max 2400 kcal Nie chce jesc na noc nic poza twarogiem bo martwie się o brzuch… Ponad rok kolega namowil mnie na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2010-03-29 19:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] po przejrzeniu kilkunastu tematoow z poradami naszych specjalistoow i dokonaniu kilku korekt chcialbym przedstawic moja diete na mase i poddac ja ew. poprawka...dodam ze jestem hardgainerem, cwicze 5 razy w tyg(2 latka z hakiem)...poza tym nie za duzo ruchu. Na dzien dzisiejszy wszystko wyglada w ten sposoob: 1. 300ml mleka 0.0% + 125g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2003-01-12 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY ROZDZIAŁ W ŻYCIU :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rodziców, z czasem jak zalapie sie do jakies pracy dorywczej pomiedzy szkołą, moze na weekendy w jakims hipermarkecie czy cos to bede staral sie urozmajcac dietke, narazie jest tyle) Następną częscią zmagań, którą proszę żebyście ocenili jest mój trening. Jest to split, czterodniowy a wygląda On tak: pon. KLATECZKA + TRICUŚ :) zaczynam od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2010-10-11 19:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedys było kilka, srodki to meta, enen, prop, tren A, vino, clen 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie jestem na takim cyklu, jestem w 19-tym tygodniu. 1-8 meta 40mg ed 1-8 susta 250mg e3d 8-21 susta 375mg e3d 15-23wino 50mg ed 11. POZIOM BF%: nie wiem, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2015-09-24 09:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 41cm, -klatka: 114cm, -udo: 59cm, -talia: 85cm, 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku, w tym z pół roku przerw no i początki siłowni były nie takie jak trzeba 6. DIETA: jest, -białko: 3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg - ale na cyklu mniejsze, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak każdy pierwsze to meta, ruska kiedyś deca i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2009-11-05 18:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl. Tren+?

    Temat
    Doping

    [...] i się przeraziłem! Więc tak, deca na pewno odpada! Za bardzo cenię sobie dobre relacje z gnojem - Jak jemu chce się szczać to ja staje.Jak mi się chce to on tez staje..I jest Pięknie:))) Jednak chcę zostać przy trenie. Z tego co czytam do trena dobry byłby prop więc liczę,że znajdzie się na forum jakiś poczciwy człowiek, który doradzi mi co [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2016-02-18 23:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja bez trena to jakas porazka. Tak jak lubie trenowac czasem 2x dziennie MMA rano i wieczorem silownia, myslalem ze ja tak silny jestem to teraz gdy 10dni zrobilem sobie resetu od masy ,, poprawa wrazliwosci insulinowej '' i akurat jakos tak wykrecil sie ze mnie tren to sila tak tragicznie w dol, regeneracja ze to jakies nieporozumenie %-) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2016-01-12 19:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi o kapsle etykiety kolorek wszystko co da się zauważyć. w ogóle według zdjęć z forum wydaje mi się ze coś te moje butle są bardzo niskie. no i chyba coś czytałem że tren jest mętny i ma osad tutaj jest krystalicznie czysty http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/c757b9f39aa80058.html [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11278 Data: 2010-03-03 18:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schnapik/ Wycinka/ Wjeżdżam

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jako, że jest kilka innych osób na wycince zakładam dziennik, żeby wspólnie wymieniać się spostrzeżeniami, doświadczeniem itd. Staż jakiś tam mam. Niestety z przerwami. Przez lato podlało mnie sporo, więc założeniem jest wycinka do jak najniższego poziomu. Celuje w ok. 12% Na diecie jestem 3 tydzien. Wygląda to tak. Waga na początku 93 kg. Aha [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2013-10-02 08:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT - pytania

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzone -udo:nie mierzone -talia: nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +8 6. DIETA: jestem poza domem edytuje jutro i dopisze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle , testosteron enan/prop + turanabol + krotki tren 8. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2020-12-12 17:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam kilka pytań do osób które widzą więcej o demnie :) 1.Czy insulina krótka jest tak naprawdę taka niebezpieczna jak trzyma się sztywno w 100% diety godzin posiłków oraz dawek insy . 2.Ile gr białka na kg masy ciała przy cyklu na insulinie jest wzkazane ? 3 Czy na cyklu z Insą i SAA warto dodać Hormon wzrostu (apteka lub chinol zależy od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2015-01-30 08:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem własnie w 3 tygodniu a własciwie w sobote skączy sie 3 tydzien i zacznie 4 :) cyklu z Trenu + propka + boldek 1-1 tren 75mg co 2dni + 100mg propka co 2dni 2-4 tren 100mg co 2dni + 200mg propka co 2dni 2-10 Boldabolon 400mg co 3dni 4-10 T.enan 600mg co 3dni I jak narazie po 3 tygodniach przytyłem : 5kg :) bic: 1,5cm z tego 0,5cm to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2009-04-24 17:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok pomoc

    Temat
    Doping

    [...] swój 1 cykl 12tyg test depo galanika 250 co 5dni + tren enathane 200 co 5 dni 14 tyg test 1ml prop 100 3 razy w tyg + 0,7ml tren mix 150 z fenoma + wino 50 co 5 dni obecnie jestem na 3 tygodniu 2 części cyklu obcinam węgle waże teraz 92 kg chce zjechać do 85 i zastanawiam się jeszcze nad oxą ale nie wiem jak to dawkować. wiem ze jak na 1 cykl w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-04-03 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brałem dawki terapeutyczne. Bardzo mi pomog wiele z moich problemów się wyjaśniło. Zamierzam zrobić pierwszy cykl, zdecydowałem się na Suste, deke, tren, winstrol. Cykl jest 8 tyg i z tego co mówi osoba rozpisujaca, cykl nie jest tak agresywny. Martwi mine jednak mieszanie 3 tematów w jednej strzykawce. Jeśli kto może mi podpowiedzieć lub [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2019-06-02 16:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym dowiedzieć się kiedy mogę spodziewać się pierwszych efektów przyrostu masy oraz siły na cyklu Bold , Tren , Testosteron Posiadam : Boldenone Undecylenate 1 flakon 10 ml 200mg/ml Trenbolone Enanthate 1 flakon 10ml 200mg/ml Testosterone Propionate 2 flakony po 10 ml 100mg/ml Wszytsko z firmy AtomicLab Bold biore 2 x po 150 mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7971 Data: 2012-06-22 06:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Definicja u kobitki:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gdzie indziej mi nie pasował, więc proszę mnie tu nie banować ani nic z tych rzeczy, bo ja nie obyta Mój staż "siłowniowy" wynosi 5 miesięcy, chociaż laikiem całkowitym nie jestem, bo już w domu machałam żelaztwem(z różnymi skutkami), ponadto od 5 lat trenuję sztuki walki, a odkąd umiem chodzić to robię różne inne rzeczy( pływanie, cyklistwo, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2008-04-24 17:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem na cyklu w którym pod koniec cyklu zastosowałem pierwszy raz tren acetat z ec i po dwóch tygodniach nie odczuwam zadnego efektu troszke sie podłamałem bo czytałem wiele dobrego na jego temat a masa stoi jak narazie przy 104 kg myslalem ze tren mnie ruszy bo na ostatnim cyklu tez nie moglem przekroczyc 104kg a ponizej cykl CO O TYM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2006-07-03 19:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren a sporty walki

    Temat
    Doping

    [...] z roznymi opiniami,jedni mowia ze wszystkie nandrolony z czasem oslabiaja wydolnosc,za to inni mowia ze tren nadaje sie bdb pod sw i nawet moze zwiekszyc wydolnosc. Jakie jest wasze zdanie na ten temat. Jeszcze mam jedno pytanie wiem ze to nie dzial zywnosc,ale wszyscy jestesmy na cyklu i diete macie opanowana :) mianowicie jutro ide na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2013-08-25 22:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie

    Temat
    Doping

    [...] budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: scolioza, wiec mam ograniczone ciezary w cwiczeniach obciązających kregosłup. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie jest. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 4000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 serie -martwy ciąg: 120 serie -przysiad: 110 serie czesc. obecnie zacząłem taki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2015-11-11 12:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)